Il percorso introduttivo al Metodo Pilates nel nostro Studio inizia con una lezione di valutazione, nella quale viene effettuata un’anamnesi accurata della persona, finalizzata a conoscerne sia le capacità motorie che eventuali problematiche o patologie, per consentire all’insegnante di calibrare le lezioni in base alle specifiche esigenze dell’allievo. Seguono, se necessario, alcune lezioni introduttive individuali, propedeutiche all’apprendimento dei principi base del Pilates. Al termine di questo percorso sarà possibile continuare con lezioni individuali o di gruppo.
Ecco una panoramica delle principali attrezzature utilizzate nelle nostre lezioni di Pilates Studio:
